Pocket

 

イラッとして、思わず不機嫌な対応をしてしまった。
ムカッとして、つい言わなくてよいことまで言ってしまった。
職場でのイライラを引きずり、家庭に帰って、些細なことで子どもを怒ってしまった。
怒りの感情を抱いた自分を責めてしまう。


こんなことはありませんか?


現代の会社員の9割以上がビジネスの場で「怒り」を感じたことがあると答えていますが※、自身の「怒り」の感情をうまくコントロールできないと、ビジネスに直結した影響が出てきます。


アンガーマネジメント研修で「怒りの感情」との上手な付き合い方を学び、身につけることができれば、ストレスの軽減やパフォーマンスの向上につながります
※一般社団法人日本アンガーマネジメント協会調べ


アンガーマネジメントとは、アンガー(イライラ・怒りの感情)をマネジメント(上手に付き合う)ための心理トレーニングです。理論に加えてトレーニングすることで、誰でもできるようになるものです。


アンガーマネジメントができるようになると怒りの感情で「後悔」しなくなり、たとえ怒っても、自分も相手も傷つけず、「上手に表現」できるようになります。


ぜひ職場で、様々な生活シーンで取り入れてはいかがでしょう。

企業研修をお考えの方

IMG_2766kakoukigyouIMG_2766kakoukigyou

企業研修をお考えの方はこちら

詳しくはこちら

選ばれる理由

選ばれる理由選ばれる理由

オフィスさえきが選ばれる理由

詳しくはこちら

プロフィール

60793796_2411304195858455_5105451358744477696_n60793796_2411304195858455_5105451358744477696_n

プロフィールです。

詳しくはこちら

募集中の講座一覧

Pocket



 

 

アンガーマネジメント入門講座 

アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。詳細は以下をクリックください。

<吉祥寺> 6月13日(土)13:30~15:00

<立川>  6月19日(金)15:00~16:30

 

アンガーマネジメント叱り方入門講座

アンガーマネジメントの大原則である「叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。詳細は以下をクリックください。

<オンライン> 6月 6日(土)16:00~17:30

 

<オンライン> 6月20日(土)13:30~15:00

 

 

アンガーマネジメント パワーハラスメント防止入門講座

いよいよ大企業では6月からハラスメント防止法の運用が始まります(中小企業は2020年4月)

本講座では、誰もがいきいきと働ける職場づくりができるようになるために、基礎的な法的知識に加えて、アンガーマネジメントの考え方、具体的なテクニック等を学んでいただきます。詳細は以下をクリックください。

<オンライン> 6月6日(土)13:30~15:00

<吉祥寺>   6月13日(土)15:30~17:00

<オンライン> 6月20日(土)15:30~17:00

 

 

 

 

 

Pocket


MENU