2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 officesaeki メンタルへルス メンタルへルス対策 コロナうつに打ち勝つために 新型コロナウイルスに緊急事態宣言を受け、長引く自宅待機などで「コロナ疲れ」を訴える人が増えています。 私のところへも「非正規で自宅待機となっている。将来はもとより今の生活のことを考えたら、夜も眠れない」と相 […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 officesaeki 日々の活動 「なんで⁉」よく聞いてしまいますよね 「なんでこんなことしたの！」 「なんでできないの！」 「なんで早く食べないの！」 気がついたら、ずいぶん使っていませんか？「なんで⁉」という言葉。 それも「？」ではなく「⁉」です […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 officesaeki パワハラ防止 アンガーマネジメントハラスメントアドバイザーの認定証をいただきました。 日本アンガーマネジメント協会よりアンガーマネジメントハラスメントアドバイザーの認定証をいただきました。 さあこれからアンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座が開講できる‼࿠ […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 officesaeki イライラ解消のコツ イライラ解消のコツ ４ ロックダウンではなく「セルフ・ロックダウン」ｂｙ三浦知良 ＷＨＯはホームページで新型コロナ関連情報として、ストレス対処法を紹介しています。 今回の事態は悲しみや恐怖、怒りを感じるのは当然で 対処法として ・ […]
2020年4月10日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 officesaeki イライラ解消のコツ イライラ 解消のコツ ２ 「してくれない」ことより「してくれている」ことを見つけませんか 新型コロナ対策でリモートワークなど、家族が家にいることが多い家庭があるかと思います。 子どもたちも5月連休明けまで休校というところもあります。 […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 officesaeki イライラ解消のコツ イライラ解消のコツ １ 新型コロナ対策特別措置法発令2日目 医療従事者の皆様、保育所や福祉施設にお勤めの皆様、食料品店勤務や輸送関係の皆様など、措置法でも自粛できないお仕事をされている皆様、ありがとうございます。 私たちに今できる […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 officesaeki イライラ解消のコツ スルーすることも必要です 4月7日新型コロナウイルスをめぐって、非常事態宣言が出されました。 感染を防ぐため、1か月間極力外出はしません。 と言いながら、急に送るものがあり、スーパーで買って近くの宅配便ステーションへ持って行きました。 スーパーで […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 officesaeki 募集 【緊急】ストレスがたまっているママの 電話カウンセリング 新型コロナウイルス感染防止対策で、幼稚園や学校が休校になりました。新学期もどうなるか？ 感染の不安も日ごと大きくなっています。 そんな中、こんなママが増えています。 ●子どもがずっと家にいて、兄弟げんかが絶 […]
