イライラが笑顔になる 個人セッション

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イライラを笑顔に! 感情のコンサルタント
佐伯るみです。

 

家庭も仕事も、そして自分も大切にしたい女性のための

個人セッションを行っています。

職場でも、ギスギスした人間関係にうんざり

疲れて帰ると、夫が帰ってきて

「腹減った、えっ夕ご飯まだなの!?」(私も今帰ったところ!)

子どもが

「お母さん、明日新しいノートがいるんだった」(もっと早く言ってよ!カチン)

 

一つ一つはたいしたことなくても、つもり積もってくると、

「ドカン!」と爆発、それも子どもに!「もっと早く言ってよ!」と大声

一瞬キョトンとして、しばらく大泣き

 

本当に泣きたいのは私の方

何もあんな大声出さなくても良かったのに

子どもに当たってしまって、自己嫌悪!

 

本当は夫の一言に一番腹が立ったのに、また弱い子どもに当たってしまった。

なんて器量の狭い母親なんだろう

 

もう怒って後悔したくない

 

そんな自分を変えたいあなたのための 個人セッションです

 

 

 

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・問題となる4つの怒り
・怒りとは第二次感情
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