イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~5

Pocket

イライラを笑顔に! 感情のコンサルタント
佐伯るみです。

家事も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの                         イライラが笑顔になる個人セッション

「当然」と思っていることを相手がしてくれないと

カチンとくることがあります

私たちは、身の周りの出来事を知らないうちに自分の価値観で見ています

それは、小さい時からのしつけで身に着けたものだったり、

なんとなく習慣になったものだったり。

またはテレビなどで話題になっていた方法だったり。

「これは絶対こうすべき!」というものから

知らないうちにこれが習慣になっているものまで

しかし「こうすべき」というのは自分のルールで、相手のルールではないのですね

自分のルールのようにしてくれないからと「イラっ」としても

だいたい相手は「そのルール自体知らない」「聞いていたけど忘れた」くらいです

特に「べき」は強く思ってしまうので

「~するべきよ」と言ったり、心の中で思ってしまうと、

怒りが強くなってしまします

「アッこれは私だけのこだわりで、他人(夫)は違うんだ」

と思えば、変わってきます。

知らず知らず、「自分のめがね」(価値観)で見ているのです。

 

 

 

アンガーマネジメントでイライラからイキイキへ オフィスさえき
お気軽にお問い合わせください♪  
●電話で問い合わせる・予約する 042-800-1884

●WEBで今すぐ問い合わせをする

●プロフィール

●選ばれる理由

●口コミをみる

●研修依頼について

●募集中の講座をみる

●社外相談窓口

講座の種類を見る
■入門講座 90分 3,000円(税別)
・アンガーマネジメントとは
・アンガーマネジメント3つの暗号
・怒りの感情って何?
・問題となる4つの怒り
・怒りとは第二次感情
・私達を怒らせるものの正体
・怒りの性質 etc
●アンガーマネジメント入門講座


●アンガーマネジメント叱り方入門講座






お問い合わせはLINEからもしていただけます。
他の人に見られず、オフィスさえきとの1:1のやり取りがしていただけます。
LINEのお友だち追加で、嬉しい特典
個人セッション初回半額
友だち追加