2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月15日 officesaeki パワハラ防止 新講座「ハラスメント防止&アンガーマネジメント研修」 ~感情コントロールでハラスメント防止を~ ハラスメント防止&アンガーマネジメント研修 「パワハラはいけないことと、頭では理解していても、 感情がついていかず、やってしまった」という事件が後を絶ちません。 パワハラ防止 […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 officesaeki 日々の活動 オンライン(zoom)での叱り方入門講座 アンガーマネジメント叱り方入門講座 オンラインで行いました。告知して20日あまり、ずっと待っていてくださいました。 zoomでの講座もやっと慣れましたが、受講生さんが戸惑われたらと、 つながるまでがドキドキです。 今回の […]
2020年10月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~6 家事も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの イライラが笑顔になる個人セッション 「せっかく!」 「べき」同様「せっかく~したのに」これもよく使います。 「せっかく作ったのに」「せっかく早く帰ったのに」「せっかく買って […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~5 家事も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの イライラが笑顔になる個人セッション 「当然」と思っていることを相手がしてくれないと カチンとくることがあります 私たちは、身の周りの出来事を知らないうちに自分の価値観で見て […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~4 家事も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの イライラが笑顔になる個人セッション 夫に言いたいこと、気づいてほしいことはいっぱいあります これくらい言わないでおこう、我慢 […]
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2020年10月6日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~3 家庭も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの イライラが笑顔になる 個人セッション 私は、仕事、子育ての忙しさのピークのころ 定期的に腰痛が襲ってきていました。 腰痛というか、肩から腰までバリバリで、そのうち頭痛まで・ […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~2 家庭も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの イライラが笑顔になる 個人セッション 「イライラする自分を何とかしたい」 素晴らしいです。 たいていは(過去の私は) 「夫を何とかしたい」と思っていました。 過去と他人は変 […]
2020年10月4日 / 最終更新日時 : 2020年10月4日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~イライラする自分を何とかしたい~ 家庭も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたのための個人セッション 「イライラしたりカッカくる自分を何とかしたいんです」 もちろん夫にはカチンとくるけれど、 「それに一つ一つ反応する自分が嫌なんです」 「若いころは、もっ […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション~進め方~ 家庭も仕事も、そして自分も大切にしたいあなたの 個人セッション イライラすることは多いですが、 何かきっかけがあっても、怒り具合は違うことがありませんか? 「まっいいか」と思えたり、 逆に、後から「何であそこまで怒ったの […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月2日 officesaeki 女性のための個人セッション イライラが笑顔になる 個人セッション 家庭も仕事も、そして自分も大切にしたい女性のための 個人セッションを行っています。 職場でも、ギスギスした人間関係にうんざり 疲れて帰ると、夫が帰ってきて 「腹減った、えっ夕ご飯まだなの!?」(私も今帰った […]