【開催報告】アンガーマネジメント講座 「親を見守る編」@ひの社会教育センター 介護や、介助の方もご参加

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イライラの毎日からイキイキの毎日へ
佐伯るみです。

 

日野市にあるひの社会教育センターの一日体験講座を担当させていただきました。

10月12日の「親を見守る編」は台風のため延期となり、先日行いました。

関連施設の研修もと16名参加。
介護する、介助する方だでしたが、仕事以上に両親や家族にイライラ!

受講者のみなさまの感想より
・怒りを覚えることが多々あるので、話を聞いてみたいと思っていました。怒りについて掘り下げて考えてみるきっかけになりました。とても分かり易く伝えていただきました。

・自分感情を客観的に捉えることで、相手を知ることができると思いました。

・母と同居を始めて、ぶつかることが多く、悩みのたねです。自分のなかにあった感情や事柄の交通整理ができました。「2回戦をやる」必要を感じました。自分のために。共感することが多くすっきりとしました。夫と息子のフォローもします。

ご感想をありがとうございました。

ひの社会教育センター アンガーマネジメント 

アンガーマネジメントでイライラからイキイキへ オフィスさえき
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■入門講座 90分 3,000円(税別)
・アンガーマネジメントとは
・アンガーマネジメント3つの暗号
・怒りの感情って何?
・問題となる4つの怒り
・怒りとは第二次感情
・私達を怒らせるものの正体
・怒りの性質 etc
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●アンガーマネジメント叱り方入門講座






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