アンガーマネジメント入門講座 受講者の方々の声(感想) 

Pocket

イライラの毎日からイキイキの毎日へ
佐伯るみです。

アンガーマネジメント入門講座の感想

◎ 怒りを抑えることを妥協やガマンするのではなく、ひと呼吸おいて自分を冷静にさせる方法を教えて頂いた

と思います。

叱ることに対して罪悪感ではなく、上手に叱れる様、伝わる様、念頭に置きたいと思います。

 

◎ 「怒り」を客観的に見つめること、要は「怒り」を否定しなくてよいと知ることができました。

今後、後悔するのではなく、グラフ化したり、数値化していきたいです。

 

◎ 今日参加して、自分を知る(怒りの傾向や自分に甘い)ことができました。

知ったことで、どうすれば自分も周りも楽しく過ごせるか、辛くならずにやり過ごせるか考えることができ

ました。6秒をやり過ごし、自分の不満・不安etc.ネガティブな感情を吐き出したり、ため込まずに(周りに

もため込ませず)暮らしていきたいです。

皆さん真摯にご自分の怒りを見つめながら、聞いてくださいました。ありがとうございます。

 

 

アンガーマネジメントでイライラからイキイキへ オフィスさえき
お気軽にお問い合わせください♪  
●電話で問い合わせる・予約する 042-800-1884

●WEBで今すぐ問い合わせをする

●プロフィール

●選ばれる理由

●口コミをみる

●研修依頼について

●募集中の講座をみる

●社外相談窓口

講座の種類を見る
■入門講座 90分 3,000円(税別)
・アンガーマネジメントとは
・アンガーマネジメント3つの暗号
・怒りの感情って何?
・問題となる4つの怒り
・怒りとは第二次感情
・私達を怒らせるものの正体
・怒りの性質 etc
●アンガーマネジメント入門講座


●アンガーマネジメント叱り方入門講座






お問い合わせはLINEからもしていただけます。
他の人に見られず、オフィスさえきとの1:1のやり取りがしていただけます。
LINEのお友だち追加で、嬉しい特典
個人セッション初回半額
友だち追加